77 Jenis Tumbuhan Herbal TerkenalJenis Tumbuhan Herbal Terkenal berikut ini adalah beberapa Tumbuhan yg dapat di tanam sendiri dan mempunyai fungsi sebagai obat alami.

Sebelum memanfaatkan resep obat dari dokter, banyak orang sebelumnya menggunakan obat herbal alami. Tumbuhan obat-obatan itu ada ribuan jenisnya.

Dari semua jenis obat alami yg telah mendunia, terdapat 30 jenis obat alami yang dapat di temukan di Indonesia. Meski demikian, ternyata hanya ada sekitar 9 ribu spesies obat herbal yg diduga mempunyai Fungsi untuk kesehatan. Dan baca juga: Manfaat Kunyit dan Kurkumin

Jenis Tumbuhan Obat Herbal Yang Terkenal

Lantas, apa saja Tumbuhan obat-obatan yg bisa ditanam sendiri di rumah dan mempunyai khasiat yg baik untuk kesehatan?

Apa itu Tumbuhan obat?

Sesuai dengan namanya, Tumbuhan obat merupakan jenis Tumbuhan yg sebagian atau seluruh isi Tumbuhan itu, seperti daun, batang, buah, umbi (rimpang), sampai akar di pakai sebagai obat, bahan, atau ramuan obat-obatan.

World Health Organization (WHO) telah mengartikan bahwa obat herbal yang di buat menggunakan tumbuhan ini menjadi salahs atu obat yang di buat dari bahan alami.

Kebiasaan orang yg memakan obat alami ini pastinya tidak lepas dari lifestyle : Back To Nature. Oleh sebab itu, banyak orang yang menggunakan bahan – bahan herbal yg alami untuk menekan efek berbahaya yang biasa di temukan pada obat sintesis.

Apa saja Fungsi Tumbuhan obat untuk kesehatan?

Fungsi Tumbuhan obat bisa berasal dari akar, batang, sampai daunnya. Satu jenis obat herbal bisa saja mempunyai khasiat yg berbeda-beda dalam mengatasi beraneka macam gangguan kesehatan.

Berdasarkan Mentri Kesehatan Indonesia, terdapat sebagian tumbuhan obat berkhasiat yg di manfaatkan dalam berbagai hal seperti:

  • Tumbuhan atau bagian Tumbuhan yg di pakai sebagai bahan obat herbal atau jamu.
  • Tumbuhan atau bagian Tumbuhan yg di pakai sebagai bahan utama bahan baku obat.
  • Dan Tumbuhan diekstraksi di pakai sebagai obat.

Obat herbal mempunyai beraneka efek pada sistem metabolisme badan manusia. Mulai dari memberikan efek analgesik, antioksidan, sampai antiradang.

Tak heran apabila banyak warga Indonesia memakai obat alami sebagai cara mengatasi beberapa masalah kesehatan, seperti demam, batuk, pilek, flu, sakit kepala, sakit perut, masalah pencernaan, masalah kulit, sampai insomnia.

Tumbuhan obat-obatan juga dapat di gunakan dan di racik untuk beraneka jenis kebutuhan, baik itu dalam industri makanan dan minuman, kosmetik, dan juga di manfaatkan dalam spa alami.

Jenis Tumbuhan obat yg terkenal di Indonesia

Berdasarkan Undang-undang Nomor 13 tahun 2010 mengenai hortikultura, Tumbuhan obat termasuk dalam kelompok Tumbuhan hortikultura, yaitu Tumbuhan yg menghasilkan buah, sayuran, bahan obat nabati, florikultura, dan bahan estetika.

Kementerian Pertanian Republik Indonesia menyatakan bahwa ada 15 jenis Tumbuhan obat-obatan yg dibudidayakan di Indonesia. Kelima belas jenis Tumbuhan obat itu merupakan

  • Jahe
  • Laos (Lengkuas)
  • Kencur
  • Kunyit
  • Lempuyang
  • curcuma xanthorrhiza
  • Temuireng
  • Temukunci
  • Dlingo atau dringo
  • Kapulaga
  • Mengkudu
  • Mahkota dewa
  • Kejibeling
  • Sambiloto
  • Lidah buaya

1. Jahe

Jahe merupakan salah satu Tumbuhan obat-obatan terkenal lantaran telah dikenal lama akan manfaatnya untuk kesehatan.

Lalu Jahe dapat mengatasi berbagai hal seperti sakit perut, vertigo, sakit kepala, rematik dan masih banyak penyakit lainnya yang dapat di atasi oleh bumbu dapur yang satu ini.

Jahe umumnya aman di pakai sebagai obat alami untuk mengatasi beraneka masalah kesehatan. Akan tetapi akan lebih baik apabila jahe ini tidak di makan lebih dari lima gram atau sama dengan 1 sendok teh per harinya.

Mengonsumsi jahe secara berlebihan berisiko meningkatkan beraneka efek samping, seperti perut kembung, sakit perut, heartburn, sampai iritasi pada mulut.

2. Kunyit

Selain sebagai Tumbuhan obat-obatan terkenal, kunyit umumnya di pakai sebagai bumbu dapur, jamu, sampai kecantikan. Fungsi kunyit untuk kesehatan tak terlepas dari zat kurkumin yg terkandung di dalamnya.

Fungsi kunyit untuk kesehatan mulai dari sebagai antiradang dan antioksidan, menjaga kesehatan sistem pencernaan, menurunkan kolesterol, menurunkan kadar gula darah, mengurangi risiko gangguan kesehatan jantung, sampai membantu mencegah kanker.

Kunyit juga tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Memakan kunyit terlalu banyak akan membuat asam lambung kita naik.  Selain itu, asupan kunyit yg terlalu banyak dapat menyebabkan masalah perdarahan.

Oleh karenanya, orang yg punya masalah lambung, seperti maag dan GERD (gastroesophageal reflux disease), juga yg sedang rutin memakai obat pengencer darah sebaiknya tidak disarankan terlalu banyak mengonsumsi kunyit.

3. Laos (Lengkuas)

Laos atau Lengkuas ini memiliki berbagai macam zat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia seperti galangin, flavonoid, dansebagainya. Biasanya obat alami memiliki berbagai zat penting yang di butuhkan untuk tubuh kita.

Beberapa Fungsi Laos untuk kesehatan merupakan sebagai antioksidan, mengurangi nyeri dan peradangan, melawan infeksi, meningkatkan kesuburan pria, juga berpotensi sebagai antikanker.

4. Kencur

Obat herbal terkenal lainnya merupakan rempah alami yg mempunyai nama latin Kaempferia galanga atau kencur. Kencur masih satu famili dengan Jahe yang terkadang membuat orang awam keliru saat mencarinya.

Sebagai obat herbal terkenal, kencur juga mempunyai banyak Fungsi untuk kesehatan. Di antaranya sebagai peningkat nafsu makan dan peningkat stamina badan, memperlancar haid untuk wanita, juga mengatasi masalah kesehatan, seperti flu, masuk angin, diare, batuk, sakit kepala, dan radang lambung.

5. curcuma xanthorrhiza

curcuma xanthorrhiza merupakan jenis obat herbal alami yg dapat di pakai untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti irritable bowel syndrome (IBS), perut kembung setelah makan, dan masalah lambung. curcuma xanthorrhiza juga seringkali dipakai sebagai peningkat nafsu makan.

Namun, curcuma xanthorrhiza dapat menimbulkan efek samping apabila dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka panjang, yakni dapat menyebabkan iritasi pada lambung sampai muntah.

6. Lidah buaya

Lidah buaya merupakan Tumbuhan alami Berfungsi untuk kesehatan dan juga sebagai kecantikan. Fungsi aloe vera bisa di perleh dengan mengaplikasikannya ke bagian kulit dan juga dapat di makan.

Beberapa Fungsi lidah buaya, antara lain menyembuhkan luka, meningkatkan kesehatan pencernaan, menjaga kesehatan mulut, sampai mengatasi jerawat.

Biasanya lidah buaya di gunakan untuk pertolongan pertama pada luka ringan.

Apabila kalian mengonsumsi lidah buaya, perhatikan apabila tampak tanda-tanda alergi.

Wanita hamil, ibu balita, dan anak – anak dibawah 12 tahun tidak di rekomendasikan untuk memakan lidah buaya mentah.

7. Daun kumis kucing

Kamu mungkin sering melihat Tumbuhan kumis kucing di pekarangan rumah. Ya, kumis kucing umumnya juga kerap di pakai sebagai salah satu obat herbal yg bisa ditanam di rumah.

Jenis tumbuhan obat berkhasiat alami tersebut biasa di pakai utuk mengatasi beraneka keadaan kesehatan seperti:

  • gangguan kesehatan ginjal
  • radang kandung kemih
  • diabetes
  • dan asam urat

Daun kumis kucing juga dikenal ampuh untuk mengatasi kencing batu dan melancarkan saluran kencing.

Menurut sebuah studi, melaporkan bahwa tikus yang memakan  daun kumis kucing ini dapat meningkatkan jumlah urin yang dimilikinya.